Les cadres et les managers sont les plus touchés par l’augmentation de l’absentéisme (+25,5% d’augementation en 2026 par rapport à 2019)*. Parmi les causes de cette augmentation, l’épuisement professionnel qui touche 31% de la population active**. Les conséquences d’un burn out peuvent être graves : dépression, tentative de suicide, mais aussi paralysie psychogénique, accidents cardio-vasculaires, décompensation psychiatriques, etc. et les arrêts consécutifs à ces événements peuvent être longs, plusieurs mois, voire plusieurs années…

C’est pourquoi si vous vous reconnaissez dans le portrait du cadre sous pression, qui n'en peut plus d'attendre sa semaine de congé pour tenter de prendre un peu de repos, tout en embarquant des dossiers dans sa valise et en consultant ses mails pendant les vacances pour ne pas être tout de suite "sous l'eau" au retour concerne de plus en plus de monde, voici quelques propositions pour ralentir et éviter la rupture…

* Baromètre Malakoff-Humanis 2026

** Baromètre Opinion Way/Empreinte humaine 2026