b4047d522e69631258ca235b562b842f2b130355.jpeg

Anxiété, stress, problèmes relationnels, souffrance au travail, burn out, questionnement sur vos choix de carrière, envie de reconversion….. la consultation en psychologie est un moment privilégié pour faire le point sur vos difficultés et les considérer avec une perspective différente.

A partir d'une réflexion sur vos valeurs et vos souhaits, nous prenons le temps d'explorer ensemble les voies qui peuvent vous permettre de surmonter vos problèmes et de reprendre la main sur votre vie.

J'ai à coeur de placer la bienveillance au centre de ma pratique et de créer avec la personne une véritable relation de confiance.

Mes inspirations théoriques sont l'approche humaniste de Carl Rogers, les thérapies cognitivo-comportementales dites de 3ème génération, notamment la méditation basée sur la pleine conscience et la thérapie d'action et d'engagement (ACT), la psychologie positive ainsi que les cliniques du travail. Selon vos besoins, je peux également vous proposer de la relaxation ou des exercices issus du qi gong que je pratique depuis de nombreuses années.

Pour l’accompagnement des projets de reconversion, j’utilise aussi des tests : questionnaire de personnalité MBTI, tests HEXA3D ou IRMR.